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広島ブログ
広島ブログ
2010.02.08 Monday
author : zaza Casual Dining
きっつい・・・
ランニング開始



初日ということで１０分程度のランニングを予定し走り始める

爽快感と共に苛立ちがこみ上げる

約１０年ぶりのランニング

足が全く上がらない

それでもＣａｆｅを横目にひたすら走る

シルバー人材センターの老人が掃除をしている

「おはようございます」

と声を掛けたいがそんな余力は残っていない

結局５分オーバーの１５分を走り終えた


朝食前のランニングは身体に良くない

食事後すぐのランニングは良くない

などなどいろんな意見を聞きながら

「じゃあいつ走ればえんや！」

と思いつつ三分の一のバナナを口にしてランニング


しかしきっつい

けど気持ちいい

このまま行けば今年は平和マラソン参加かな

いやいや１１月３日は毎年恒例のゴルフだった・・・
| - | 10:32 | comments(0) | - |
2010.02.07 Sunday
author : zaza Casual Dining
ランニングを
いよいよ明日から開始予定です




それと共に食生活を変えなければならないのですが・・・

すべてを一度に変えることは苦痛です

ということで１ヶ月間ラーメンを絶ちます

週に３〜４回食べていたラーメン

脂分はやはり身体に良くないということで頑張ってみます

ラーメン屋さんごめんなさい

回復したら週に１度くらいは食べられるようになりますかね


我慢との闘い


肝臓や血液サラサラに良い食材や料理をぜひ教えてください！
| - | 15:13 | comments(0) | - |
2010.02.06 Saturday
author : zaza Casual Dining
ランニングか
それともサイクリングか・・・




健康のため（人間ドックで引っかかったため）に運動しようと思います

朝起きてからの３０分

どっちがいいのだろう

とにかく続けられるほうがいい

交互にするのもありかもしれない

とにかく始めてみよう

月曜日の朝から




なんで明日ではないのだろう？？？
| - | 11:26 | comments(0) | - |
2010.02.05 Friday
author : zaza Casual Dining
人間ドッグの検査結果が
ついにきました




結論から言うと再検査・・・

肝臓の数値がよろしくないようです

そんなに無茶苦茶お酒を飲むほうではありません

一日２〜３杯の焼酎を晩酌にいただく程度です

ということは食生活

ラーメンばかり食べていてはいけないことを痛感しました


とりあえず再検査行ってきますね

ＭＲＩ？それとも・・・
| - | 10:32 | comments(2) | - |
2010.02.04 Thursday
author : zaza Casual Dining
仕入れに
いってきます！




今日、私はｚａｚａを休んで尾道にいってきます

尾道帆布を見てきます

鞄などの材料に・・・


それでは安全運転でいってきます！
| - | 11:49 | comments(0) | - |
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